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慢性的に睡眠不足。
ごく普通に夜遅くまで起きてたというよりは何だかんだで１２時くらいに寝ても翌朝６時くらいに目が覚めてしまうため。
朝がだいぶ明るいし、少しの音で目が覚めてしまう。
８時間くらい寝ないと調子でない人間には早寝早起きを崩すわけにはいかぬ。